Sábado 21 de Octubre

salud

  • Celebs con abdomen de acero

    Se nota que estas celebs sí hacen ejercicio . Tienen un súper cuerpazo de envidia y un six pack de impacto. Chequea qué famosas tienen el mejor abdomen de acero…

  • Estudio científico revela truco que puede ayudar a comer menos

    Muchas personas invierten en costosos tratamientos y doctores para poder bajar de peso. Lo único que hemos logrado aprender con todo esto es que no se puede hacer por arte de magia debemos poner de nuestra parte para lograr un resultado saludable de acuerdo a nuestro cuerpo.  Un estudio científico revela que el secreto para comer menos y es más fácil de lo que pensabas: sólo debes escucharte comer y tomar consciencia de que lo estás haciendo.

  • Estos tips los ayudarán a mejorar su calidad de sueño

    Muchos de nosotros tenemos una verdadera lucha cada noche para conciliar el sueño y al otro día andamos con una cara de zombie que no aguantamos, este cansancio no es porque durmamos poco, incluso hay estudios que aseguran que el exceso de sueño puede ser un problema para la salud, este cansancio es más por la mala calidad de sueño que tenemos, provocada por malos hábitos antes de dormir.

  • La ciencia nos explica por qué AMAMOS la comida chatarra

    Todos sabemos que es difícil resistirse a los alimentos grasosos, son deliciosos y odiosos cuando estamos tratando de cumplir con una dieta, como dijimos antes sin duda son i-r-r-e-s-i-s-t-i-b-l-e-s. Pero se han preguntado ¿qué es lo que hace tan irresistibles estos alimentos?.

  • 18 alimentos con fama de ser muy sanos... pero que no lo son

    Uno de los momentos críticos a la hora de cuidar de nuestra salud y que muchos de nosotros pasamos por alto es la hora de ir a la compra. Y es que las decisiones que tomamos y que van a influir en nuestra alimentación comenzamos a tomarlas mucho antes de meternos en la cocina y, por supuesto, mucho antes de comer. En el momento en el que vamos a comprar es cuando comenzamos a tomar estas decisiones referentes a nuestra salud.

  • Se espera que en marzo aumenten los casos de influenza en México

    Ha sido un difícil inicio de año, entre la cuesta de enero y las malas noticias lo menos que podríamos esperar es tener buena salud, sin embargo la ola de epidemia que ha azotado al país cada vez crece más y de acuerdo con la Secretaría de Salud, se espera que durante esta semana y las dos siguientes se registre el punto más alto de los casos de influenza en la temporada.